Auszeit für Mütter autistischer und/oder ADHS-Kinder
Wer einen Berg besteigt muss auch mal Pause machen

Kraft tanken, um wieder voll durchstarten zu können. Manchmal ist eine Pause der beste Weg, um weiterzukommen. Im Kreise von Gleichgesinnten kannst Du durchatmen, innehalten und neue Energie schöpfen.
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Warum eine Auszeit?
Grenzenlose Anforderungen
Die Betreuung eines autistischen Kindes oder eines mit ADHS fordert täglich deine volle Kraft. Therapien, Termine und besondere Bedürfnisse bestimmen den Familienalltag.
Eigene Bedürfnisse zurückstellen
Als Mutter stellst Du dich selbst oft hinten an. Für Erholung und Selbstfürsorge bleibt kaum Zeit in Deinem anspruchsvollen Alltag.
Kraft schöpfen im Austausch
Der Austausch mit anderen Müttern in ähnlichen Situationen schenkt Verständnis, neue Perspektiven und emotionale Entlastung.
Unser Angebot
Achtsame Begleitung
Unser erfahrenes Team sorgt für eine liebevolle Atmosphäre und professionelle Unterstützung während des gesamten Wochenendes.
Austausch in der Gruppe
Gemeinsame Gesprächsrunden zu Themen wie Selbstfürsorge und Stressprävention in einer verstehenden Gemeinschaft.
Entspannungsangebote
Geführte Spaziergänge, eine kleine Yoga-Einheit oder freie Zeit für sich selbst hilft Dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Persönliches Coaching
Das Vorabkennenlernen und die Möglichkeit auch im Nachhinein begleitet zu werden, schafft einen geborgenen Rahmen.
Programm-Übersicht
Datum: 15. - 16. November 2025
Ort: Kloster Bonlanden, 88450 Berkheim-Bonlanden
Donnerstag (6.11.): Infos & Kennenlernen
Entspannter Austausch zum Kennenlernen und Klärung der offenen Fragen.
Samstag: Impulse & Entspannung
Vormittags Gruppenrunden zu Selbstfürsorge, Nachmittags verschiedene Angebote wie Yoga, Wanderung oder 1:1-Coaching. Gemeinsamer Tagesausklang.
Sonntag: Stärkung & Abschluss
Morgens Yoga, Gruppenrunde zur Stressprävention und nach dem Mittagessen eine Abschlussrunde mit Reflexion und Ausblick.
Anreise/Fahrzeit
Mit dem Auto
  • Friedrichshafen: 1 Std. 15 Min.
  • München: 1 Std. 30 Min.
  • Stuttgart: 1 Std. 30 Min.
  • Ulm: 35 Min.
Mit der Bahn
  • Kellmünz/Iller: Bus
  • Memmingen: Taxi oder Bus

Zusätzliche Informationen

Adresse für Navigation Kloster BonlandenBonlandenstraße 188450 Berkheim-Bonlanden Kostenfreie Parkplätze stehen direkt vor dem Kloster zur Verfügung. Transfer vom Bahnhof Von Bahnhof Memmingen: Taxi: ca. 20 Min. (Vorbestellung empfohlen) Bus: Linie 700 bis Berkheim, dann 10 Min. Fußweg Bei Bedarf organisieren wir gerne Fahrgemeinschaften unter den Teilnehmerinnen.

Der perfekte Rahmen
Gemütliche Unterkunft
Unser sorgfältig ausgewählter Rückzugsort bietet eine wohlige Atmosphäre und komfortable Zimmer, in denen Du zur Ruhe kommen kannst.
Liebevoll zubereitete Mahlzeiten
Genieße die köstlichen regionalen Gerichte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Alle Mahlzeiten werden mit viel Fürsorge zubereitet.
Kleine, vertraute Gruppe
Mit nur 8-10 Teilnehmerinnen bieten wir einen geschützten Rahmen für tiefgehenden Austausch und individuelle Betreuung.
Erholsame Umgebung
Die naturnahe Lage lädt zu entspannenden Spaziergängen ein und bietet den idealen Hintergrund für Deine Auszeit vom Alltag.
So läuft das Wochenende ab
Ankommen
Lass den Alltag hinter Dir und komme in einer unterstützenden Atmosphäre an
Austauschen
Teile Deine Erfahrungen mit Müttern, die Deine Situation verstehen
Entspannen
Nutze die vielfältigen Angebote zur Erholung und Selbstfürsorge
Neue Impulse
Sammle Ideen für mehr Achtsamkeit und Balance im Alltag
Was Du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung
Wir machen es uns gemütlich und wollen uns wohlfühlen. Evtl. wetterfeste Kleidung, falls Du die Umgebung erkunden möchtest.
Einen "Rucksack"
Für Gedanken, Erkenntnisse und Impulse, die Du während des Wochenendes sammeln möchtest.
Offenheit
Die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen und sich mit anderen Müttern auszutauschen.
Deine Investition
1
Übernachtung
Nur eine Nacht von zu Hause weg, aber maximale Zeit, um Dich wieder aufzutanken.
10
Teilnehmerinnen
Maximale Gruppengröße für persönliche Betreuung.
499€
Gesamtpaket
Enthält Virtuelles Kennenlernen, 2 Tage Programm mit Unterkunft und Vollpension sowie Gruppencoaching.
Wichtige Hinweise
Für wen ist die Auszeit geeignet?
Die Auszeit richtet sich an Mütter von Kindern mit Autismus und/oder ADHS, die sich mit der Diagnose ihres Kindes bereits gut auseinandergesetzt haben und in ihrem Therapiealltag angekommen sind.
Was die Auszeit leisten kann
Die Auszeit bietet dir Raum für Erholung und Austausch mit anderen betroffenen Müttern. Sie kann dir helfen, neue Kraft zu tanken und Perspektiven zu gewinnen.
Was die Auszeit nicht ersetzt
Die Auszeit kann persönliche, mentale und emotionale Prozesse anstoßen, ersetzt aber keine therapeutische Begleitung!
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Sichere Dir Deinen Platz für die nächste Auszeit und erfahre mehr über unser Angebot.
Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Kraft zu begleiten.