Home > Über uns

Über uns - Dein Team für Stärke und Verständnis

Bei Aufatmen & Auftanken wirst Du von uns, Annika Morgenstern und Sabine Kreschel, mit Fachwissen und Herz begleitet. Als Mutter eines neurodiversen Kindes erhältst Du durch unsere einzigartige Kombination aus professioneller Expertise und persönlicher Erfahrung einen sicheren Raum für Deine persönliche Reise.

Annika Morgenstern - Coach mit Herz und Erfahrung

Mutter neurodiverser Kinder

Als Mutter zweier autistischer Kinder bringt Annika wertvolle persönliche Erfahrungen mit, die ihr tiefes Verständnis für deine Herausforderungen fördern.

Lösungsorientierter Coach

Mit ihrer Ausbildung als lösungsorientierter Coach hilft sie dir, praktische Wege zu finden, um alltägliche Herausforderungen zu bewältigen.

Spezialistin für innere Stärke

Annika unterstützt dich dabei, deine innere Stärke wiederzuentdecken und selbstbewusst deinen eigenen Weg zu gehen.

Sabine Kreschel - Deine Begleiterin mit Expertise und Empathie

ICF-zertifizierter Coach für dich

Mit ihrer ICF-Zertifizierung bringt Sabine professionelle Coaching-Standards und bewährte Methoden in ihre Arbeit mit dir ein.

Neurodiversity-Expertin an deiner Seite

Als Absolventin der Neurodiversity Masterclass 2025 verfügt sie über fundiertes Wissen zu neurodiversen Besonderheiten und deinen individuellen Bedürfnissen.

Deine persönliche Begleiterin

Sabine hat umfangreiche Erfahrung in der Begleitung von Frauen wie dir in unterschiedlichen Lebenssituationen und bei deinen einzigartigen Herausforderungen.

Deine persönliche Vision

Verstehen

Du findest hier Raum für tiefes Verständnis deiner einzigartigen Situation als Mutter eines neurodiversen Kindes.

Stärken

Gemeinsam entdeckst du deine inneren Ressourcen und entwickelst nachhaltige Bewältigungsstrategien.

Wachsen

Du wirst auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit im Familienalltag begleitet.

Balance finden

Deine Reise zielt darauf ab, eine gesunde Balance zwischen Fürsorge für andere und Selbstfürsorge zu etablieren.

Was dich bei uns erwartet

Einzigartige Perspektive

Du profitierst von einer Kombination aus Fachwissen und persönlicher Erfahrung

Sicherer Raum

Du erlebst eine vertrauensvolle Umgebung ohne Urteile und Vorwürfe

Praxisorientierte Methoden

Du erhältst alltagstaugliche Strategien für echte Veränderung

Unser Coaching-Ansatz

Kennenlernen & Verstehen

Im ersten Schritt nehmen wir uns Zeit, deine spezifische Situation und Bedürfnisse kennenzulernen. Wir hören aufmerksam zu und schaffen eine vertrauensvolle Basis für unsere Zusammenarbeit.

Ressourcen & Stärken entdecken

Gemeinsam identifizieren wir deine vorhandenen Stärken und inneren Ressourcen, die oft durch alltägliche Herausforderungen in den Hintergrund geraten sind.

Lösungen entwickeln & umsetzen

Wir erarbeiten praktische, auf deine Lebenssituation zugeschnittene Strategien und begleiten dich bei deren Integration in deinen Alltag.

Noch Fragen?

Kontakt aufnehmen

Schreib einem von uns mit deinen Fragen oder Unsicherheiten.

Gemeinsames Gespräch

Wir besprechen deine individuelle Situation in einem persönlichen Austausch.

Passende Lösung

Gemeinsam finden wir heraus, ob unsere Auszeit das Richtige für dich ist.

E-Mail schreiben