Über uns - Dein Team für Stärke und Verständnis
Bei Aufatmen & Auftanken wirst Du von uns, Annika Morgenstern und Sabine Kreschel, mit Fachwissen und Herz begleitet. Als Mutter eines neurodiversen Kindes erhältst Du durch unsere einzigartige Kombination aus professioneller Expertise und persönlicher Erfahrung einen sicheren Raum für Deine persönliche Reise.
Annika Morgenstern - Coach mit Herz und Erfahrung
Mutter neurodiverser Kinder
Als Mutter zweier autistischer Kinder bringt Annika wertvolle persönliche Erfahrungen mit, die ihr tiefes Verständnis für deine Herausforderungen fördern.
Lösungsorientierter Coach
Mit ihrer Ausbildung als lösungsorientierter Coach hilft sie dir, praktische Wege zu finden, um alltägliche Herausforderungen zu bewältigen.
Spezialistin für innere Stärke
Annika unterstützt dich dabei, deine innere Stärke wiederzuentdecken und selbstbewusst deinen eigenen Weg zu gehen.
Sabine Kreschel - Deine Begleiterin mit Expertise und Empathie
ICF-zertifizierter Coach für dich
Mit ihrer ICF-Zertifizierung bringt Sabine professionelle Coaching-Standards und bewährte Methoden in ihre Arbeit mit dir ein.
Neurodiversity-Expertin an deiner Seite
Als Absolventin der Neurodiversity Masterclass 2025 verfügt sie über fundiertes Wissen zu neurodiversen Besonderheiten und deinen individuellen Bedürfnissen.
Deine persönliche Begleiterin
Sabine hat umfangreiche Erfahrung in der Begleitung von Frauen wie dir in unterschiedlichen Lebenssituationen und bei deinen einzigartigen Herausforderungen.
Deine persönliche Vision
Verstehen
Du findest hier Raum für tiefes Verständnis deiner einzigartigen Situation als Mutter eines neurodiversen Kindes.
Stärken
Gemeinsam entdeckst du deine inneren Ressourcen und entwickelst nachhaltige Bewältigungsstrategien.
Wachsen
Du wirst auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit im Familienalltag begleitet.
Balance finden
Deine Reise zielt darauf ab, eine gesunde Balance zwischen Fürsorge für andere und Selbstfürsorge zu etablieren.
Was dich bei uns erwartet
Einzigartige Perspektive
Du profitierst von einer Kombination aus Fachwissen und persönlicher Erfahrung
Sicherer Raum
Du erlebst eine vertrauensvolle Umgebung ohne Urteile und Vorwürfe
Praxisorientierte Methoden
Du erhältst alltagstaugliche Strategien für echte Veränderung
Unser Coaching-Ansatz
Kennenlernen & Verstehen
Im ersten Schritt nehmen wir uns Zeit, deine spezifische Situation und Bedürfnisse kennenzulernen. Wir hören aufmerksam zu und schaffen eine vertrauensvolle Basis für unsere Zusammenarbeit.
Ressourcen & Stärken entdecken
Gemeinsam identifizieren wir deine vorhandenen Stärken und inneren Ressourcen, die oft durch alltägliche Herausforderungen in den Hintergrund geraten sind.
Lösungen entwickeln & umsetzen
Wir erarbeiten praktische, auf deine Lebenssituation zugeschnittene Strategien und begleiten dich bei deren Integration in deinen Alltag.
Noch Fragen?
Kontakt aufnehmen
Schreib einem von uns mit deinen Fragen oder Unsicherheiten.
Gemeinsames Gespräch
Wir besprechen deine individuelle Situation in einem persönlichen Austausch.
Passende Lösung
Gemeinsam finden wir heraus, ob unsere Auszeit das Richtige für dich ist.
E-Mail schreiben