Auszeit für Mütter autistischer und/oder ADHS-Kinder

Wer einen Berg besteigt muss auch mal Pause machen

Kraft tanken, um wieder voll durchstarten zu können. Manchmal ist eine Pause der beste Weg, um weiterzukommen. Im Kreise von Gleichgesinnten kannst Du durchatmen, innehalten und neue Energie schöpfen.

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Warum eine Auszeit?

Grenzenlose Anforderungen

Die Betreuung eines autistischen Kindes oder eines mit ADHS fordert täglich deine volle Kraft. Therapien, Termine und besondere Bedürfnisse bestimmen den Familienalltag.

Eigene Bedürfnisse zurückstellen

Als Mutter stellst Du dich selbst oft hinten an. Für Erholung und Selbstfürsorge bleibt kaum Zeit in Deinem anspruchsvollen Alltag.

Kraft schöpfen im Austausch

Der Austausch mit anderen Müttern in ähnlichen Situationen schenkt Verständnis, neue Perspektiven und emotionale Entlastung.

Unser Angebot

Achtsame Begleitung

Unser erfahrenes Team sorgt für eine liebevolle Atmosphäre und professionelle Unterstützung während des gesamten Wochenendes.

Austausch in der Gruppe

Gemeinsame Gesprächsrunden zu Themen wie Selbstfürsorge und Stressprävention in einer verstehenden Gemeinschaft.

Entspannungsangebote

Geführte Spaziergänge, eine kleine Yoga-Einheit oder freie Zeit für sich selbst hilft Dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.

Persönliches Coaching

Das Vorabkennenlernen und die Möglichkeit auch im Nachhinein begleitet zu werden, schafft einen geborgenen Rahmen.

Programm-Übersicht

Datum: 03. - 04. Oktober 2026
Ort: Kloster Bonlanden, 88450 Berkheim-Bonlanden

Donnerstag (24.9. ):

Infos & Kennenlernen

Virtuell von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr - Entspannter Austausch zum Kennenlernen und Klärung der offenen Fragen.

Samstag: Ankommen & Austausch

Start ab 10 Uhr
Kennenlernen und Wünsche, Gruppenrunden zu Stressprävention und Best Practice Sharing. persönlicher Austausch über individuelle Herausforderungen, Wertschätzungsrunde.
Abends gemeinsame Reflexion mit Atemübung.

Sonntag: Stärkung & Abschluss

Entspannungsmethoden, Gruppenrunden persönliche Projekte und Selbstbestimmung. Gestaltung Deines eigenen Ressourcenkoffers, Ausblick und Perspektiven.

Ende 16:30 Uhr


Weiterer Termin im November 2026:

Info & Kennenlernen: 19.11.2026

Wochenende: 28.-29.11.2026

Das Wochenende wird stark bezuschusst durch Mittel der Katholischen Erwachsenenbildung (keb)

Haus Damiano
https://www.kloster-bonlanden.de/gaestehaus/

Anreise/Fahrzeit

Mit dem Auto

  • Friedrichshafen: 1 Std. 15 Min.
  • München: 1 Std. 30 Min.
  • Stuttgart: 1 Std. 30 Min.
  • Reutlingen: 1 Std. 30 Min.
  • Ulm: 35 Min.

Mit der Bahn

  • Kellmünz/Iller: Bus
  • Memmingen: Taxi oder Bus

Zusätzliche Informationen

Adresse für Navigation Kloster Bonlanden Bonlandenstraße 188450 Berkheim-Bonlanden Kostenfreie Parkplätze stehen direkt vor dem Kloster zur Verfügung. Transfer vom Bahnhof Von Bahnhof Memmingen: Taxi: ca. 20 Min. (Vorbestellung empfohlen) Bus: Linie 700 bis Berkheim, dann 10 Min. Fußweg Bei Bedarf organisieren wir gerne Fahrgemeinschaften unter den Teilnehmerinnen.

Der perfekte Rahmen

Gemütliche Unterkunft

Unser sorgfältig ausgewählter Rückzugsort bietet eine wohlige Atmosphäre und komfortable Zimmer, in denen Du zur Ruhe kommen kannst.

Liebevoll zubereitete Mahlzeiten

Genieße die köstlichen regionalen Gerichte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Alle Mahlzeiten werden mit viel Fürsorge zubereitet.

Kleine, vertraute Gruppe

Mit nur 8-10 Teilnehmerinnen bieten wir einen geschützten Rahmen für tiefgehenden Austausch und individuelle Betreuung.

Erholsame Umgebung

Die naturnahe Lage lädt zu entspannenden Spaziergängen ein und bietet den idealen Hintergrund für Deine Auszeit vom Alltag.

So läuft das Wochenende ab

Ankommen

Lass den Alltag hinter Dir und komme in einer unterstützenden Atmosphäre an

Austauschen

Teile Deine Erfahrungen mit Müttern, die Deine Situation verstehen

Entspannen

Nutze die vielfältigen Angebote zur Erholung, zum Stressmanagement und zur Selbstfürsorge

Neue Impulse

Sammle Ideen für mehr Achtsamkeit und Balance im Alltag

Was Du mitbringen solltest

Bequeme Kleidung

Wir machen es uns gemütlich und wollen uns wohlfühlen. Evtl. wetterfeste Kleidung, falls Du die Umgebung erkunden möchtest.

Einen "Rucksack"

Für Gedanken, Erkenntnisse und Impulse, die Du während des Wochenendes sammeln möchtest.

Offenheit

Die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen und sich mit anderen Müttern auszutauschen.

Deine Investition

1

Übernachtung

Nur eine Nacht von zu Hause weg, aber maximale Zeit, um Dich wieder aufzutanken.

10

Teilnehmerinnen

Maximale Gruppengröße für persönliche Betreuung.

Preis

Unterstützer: 299 €

Du bist dabei und ermöglichst zusätzlich auch anderen die Teilnahme.

Standard: 259 €

Du zahlst einfach für dich.

Möglichmacher: 199 €

Deine Teilnahme wird durch andere unterstützt.

Paket

beinhaltet

virtuelles Kennenlernen, 2 Tage Programm mit Unterkunft und Vollpension sowie Gruppencoaching.

Das Wochenende wird stark bezuschusst durch Mittel der Katholischen Erwachsenenbildung (keb). Ist der Betrag für dich eine Hürde? Melde dich gerne - gemeinsam finden wir eine Lösung!

Wichtige Hinweise

Für wen ist die Auszeit geeignet?

Die Auszeit richtet sich an Mütter von Kindern mit Autismus und/oder ADHS, die sich mit der Diagnose ihres Kindes bereits gut auseinandergesetzt haben und in ihrem Therapiealltag angekommen sind.

Was die Auszeit leisten kann

Die Auszeit bietet dir Raum für Erholung und Austausch mit anderen betroffenen Müttern. Sie kann dir helfen, neue Kraft zu tanken und Perspektiven zu gewinnen.

Was die Auszeit nicht ersetzt

Die Auszeit kann persönliche, mentale und emotionale Prozesse anstoßen, ersetzt aber keine therapeutische Begleitung!

Jetzt informieren und anmelden

Sichere Dir Deinen Platz für die nächste Auszeit und erfahre mehr über unser Angebot.

Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Kraft zu begleiten.